Sebuah penelitian terbaru menyebut jika menonton acara live music atau konser lebih menyehatkan daripada melakukan olahraga yoga.
Para ahli sampai pada kesimpulan tersebut setelah para sukarelawan dipasangi monitor detak jantung, dan dikirim ke konser Paloma Faith, sesi yoga, dan mengajak anjing mereka berjalan.
Seperti dilansir dari Unilad, Jumat 13 April 208, penelitian itu menemukan bahwa mereka yang menikmati 20 menit pertunjukan konser Paloma Faith memiliki tingkat ‘kesehatan’ yang lebih tinggi daripada peserta lain.
Tes psikometri dilakukan sebelum dan sesudah kegiatan yang semuanya dikenal sebagai penghilang stres.
Sebanyak 60 sukarelawan melakukan tes psikometri yang dirancang untuk menilai kesejahteraan umum mereka serta tingkat stres, kebahagiaan dan bagaimana mereka bertingkah pada umumnya dengan orang lain.
Setelah menyelesaikan 40 pertanyaan, 10 menit kuis mereka dibentuk menjadi tiga kelompok 20 dan dilengkapi dengan monitor detak jantung.
Mereka kemudian dikirim untuk melakukan tugas mereka.
Satu kelompok menuju ke O2 untuk melihat Paloma sementara kelompok lain membawa anjing untuk berjalan-jalan di sepanjang kanal di Kings Cross, London.
Kelompok ketiga mengambil bagian dalam sesi yoga yang diatur khusus di dekatnya.
Setelah 20 menit kegiatan mereka dilaporkan kembali dan mengambil tes psikometri yang sama.
Hasilnya, sukarelawan yang menghadiri pertunjukan langsung mengalami peningkatan moodsebanyak 21 persen.
Sebaliknya, para sukarelawan yang mengambil bagian dalam sesi yoga 20 menit meningkatkan kesejahteraan mereka hanya dengan 10 persen.
Dan yang berjalan-jalan dengan anjing mereka, hanya meningkat tujuh persen kenaikan dalam kebahagiaan mereka.
Penelitian ini dilakukan oleh Patrick Fagan, seorang ahli dalam ilmu perilaku dan dosen asosiasi di Goldsmith’s University di London.
Penelitian ilmiah tambahan menemukan tingkat kesejahteraan yang tinggi berkaitan dengan peningkatan umur rata-rata sembilan tahun.
Hal itu menunjukkan bahwa menikmati konser sekali dalam dua minggu dapat memperpanjang usia rata-rata hampir satu dekade.
Penelitian juga menunjukkan mereka yang menghadiri konser sekali dua minggu atau lebih adalah yang paling mungkin untuk mencetak kebahagiaan pribadi, kepuasan, produktivitas, dan harga diri mereka sebanyak 10/10.
Sebuah jajak pendapat dari 2.000 orang dewasa yang dilakukan melalui OnePoll juga menemukan bahwa dua pertiga orang di Inggris mengatakan menonton live music langsung membuat mereka merasa lebih bahagia daripada hanya mendengarkannya di rumah.
Dan artis yang paling mungkin untuk didengarkan ketika responden merasa bahagia adalah Ed Sheeran, diikuti oleh Phil Collins dan almarhum George Michael.
Empat dari 10 orang mengatakan bahwa mereka sangat menyukai atmosfer dari penonton live music, dan hampir satu dari 10 menggambarkan pertunjukan sebagai ‘pengalaman spiritual’. (IFR/Sooperboy.com)
